Fansipan Mountain Climb

Thực ra thì có nhiều người note rồi nhưng mình cũng rảnh rỗi sinh nông nỗi nên note lại chút kinh nghiệm của mình cho anh em sau.

Phan Xi Păng là đỉnh núi cao nhất Đông Dương có độ cao khoảng tầm 3143km theo wikipedia, điều này ai cũng biết, theo tiếng địa phương ( có lẽ là tiếng của người Mông, hoặc còn gọi là người Mèo (nên tránh gọi người Mèo kẻo họ giận 😃 ) là “Hủa Xi Pan”, có nghĩa là phiến đá khổng lồ chênh vênh.

Khi leo nên chú ý tới thời tiết, nên đi tầm cuối năm từ khoảng tháng 9 đến tháng 4 năm sau, đẹp nhất vào khoảng tháng 10, tháng 11 lúc trời không lạnh và khô ráo. Nếu đi khoảng sau Tết vào tháng 3 thì đúng dịp hoa ban nở 🌸 rất đẹp.

Hoa ban

Nếu đi theo tour thì rất dễ, chỉ cần follow tour guide, chuẩn bị sức khỏe tốt và một chút khả năng chịu lạnh + ý chí là đều có thể lên đỉnh chạm cục sắt rồi leo về. Các dụng cụ cần thiết bắt buộc phải có cho dù có theo tour hay không tour:

Ngoài áo lạnh ra, chân tay, tai là những chỗ rất cần phải giữ ấm, nếu không sẽ rất dễ bị cảm lạnh và mất sức. Nên mang theo găng tay mỏng, chống thấm nước bên trong, sau đó mang thêm găng tay bảo hộ lao động, loại có nốt nhựa bám tốt để còn leo trèo và bám víu các tảng đá và cây dọc đường. Tránh bị nước thấm vào nếu không sẽ chịu không nổi trong thời tiết giá lạnh. Mang theo mũ ấm trùm tai, không nên cồng kềnh quá, chỉ cần giữ ấm tai là đủ.

Tốt nhất là giầy chuyên dụng trekking leo núi, có cổ qua mắt cá để giữ chắc khớp tránh bong gân. Giầy nặng và có nhiều gai ở đế. Có hệ thống thoáng khí tốt và tránh nước, nếu ai đầu tư được thì tốt.

Còn nếu không thì nên mua theo 2 đôi giày bata vải hay gọi là Thượng đỉnh (một đôi để dành sơ cua trong trường hợp rách, thấm nước), đế cao su mềm, nhẹ, thoải mái và dễ leo. Làm sao mang vô thoải mái nhất là được. Trong đoàn mình đi có một bạn lỡ dại mang converse kiểu bata đi leo núi, chặng về bị cứa chảy máu hết cả gót chân vì ma sát. Tóm lại không phải cứ giày hiệu là leo núi được, nên kiếm giày theo tiêu chí: thoải mái, rẻ vì thế nào leo về cũng quăng ( không thì giặt bùn đất chắc cũng tốn cả m3 nước 😆)

Mua thêm vớ chống nước, vớ dài để chống vắt (thật ra không cần vì núi rừng Hoàng Liên Sơn ít có vắt, không như Nam Cát Tiên), hoặc vớ nylong mang kèm theo trùm ngoài giày sau khi mang vớ. Mang vớ mỏng bên trong, sau đó mang vớ vớ dài ở ngoài. Làm sao chống thấm nước vô chân càng tốt. Mang ít nhất 3 đôi vớ kèm theo phòng trường hợp thấm nước hoặc mang thêm khi ngủ lại ở 2200km.

Nếu đi theo tour thì các porter có mang sẵn theo thực phẩm cho cả đoàn, có đủ xôi gà, cơm bò… do đó không sợ bị đói đâu.

Mang càng nhiều quýt càng tốt. Nên chia đều ra, mỗi người mang một túi quýt và phân phát nhau khi leo. Ai mang không nổi lại gửi cho người khác, khi leo mệt quýt giúp chúng ta lấy lại sức rất nhanh.

Biển mây

Kinh nghiệm:

Các vật dụng nêu trên có thể ra chợ Dân sinh kiếm, nhớ trả giá trước khi mua kẻo bị chém hoặc không lên Sapa rồi vi vu ra chợ kiếm cũng được, có đầy đủ đồ chơi.

Công việc là phần lo lắng nhất của anh em do đó nên deal với các team, transfer các task/contact point cho người khác trong trường hợp xấu nhất cần xử lý, nói chung deal với Leader/Dept Head được là ngon 😆

Thông thường theo tour thì sau khi bay ra Hà nội sẽ đi vòng vòng chơi chờ trời tối leo lên tàu sáng sẽ tới Sapa nhận phòng. Thường sẽ có một ngày ở Sapa, do đó nếu sắp xếp được nên đi qua cửa khẩu Hà khẩu Lào cai, sang Tàu chơi, tham quan chợ 3 tầng và chợ bán “hoa cải” 😉. Thủ tục mất khoảng 150-200K/người cho giấy thông hành và kiểm dịch.

Tránh mang theo nhiều đồ, càng ít càng tốt, nên sắm một cái túi nhỏ thắt trước bụng hoặc balo nhỏ để các đồ vật và thực phẩm thiết yếu nhất. Làm sao để thoải mái di chuyển khi mang balo hoặc túi là được. Lúc đi mình cũng hí hửng mang theo một balo đồ, túi ngủ … lúc leo lên chỉ muốn bỏ lại … vì túi ngủ trên trạm 2200km đã có sẵn do các porter mang theo.

Tối trước khi đi nên uống “vài” ly táo mèo cho dễ ngủ, hạn chế uống nhiều rượu vì sáng hôm sau sẽ mệt, mất sức và mất nước. Nếu uống được nhiều mà leo được giống mình thì tốt 😉

Nếu đi trong ngày thì không sao, nếu ngủ lại ở trạm 2800 thì nên tranh thủ tập trung ngủ lấy sức, có thể phải dậy sớm để đi sớm và tranh thủ ngắm mặt trời mọc 🌄

Trong quá trình leo có lúc cảm thấy quá mệt, nên từ từ đứng lại hít thở sâu, thở từ từ, sau đó tiếp tục đi chậm. Nên rèn luyện ý chí lúc này vì càng lên cao không khí càng loãng và lạnh, việc hít thở sẽ khó khăn hơn nhiều.

Đôi chân lúc này có thể sẽ mỏi tuy nhiên không nên nhanh nản, nếu mệt có thể đi chậm nhưng nhất quyết không được nản, ai cũng có thể leo được ngay cả những bạn nữ yếu đuối.

Chặng về nên đi chậm, không nên đi quá nhanh, lúc xuống núi đầu gối sẽ phải hoạt động với cường độ nặng hơn do phải chịu đựng nguyên cơ thể, đi không khéo sẽ rất dễ bị té gây đau gối và viêm cơ.

Lúc về sẽ mỏi gối, chồn chân, do đó nên đi tắm thuốc ở Sapa và massage để đỡ mỏi 😉

Chúc mọi người một chuyến đi vui vẻ và thành công 😘

Fun fact: Đi từ tháng 12/2010, giờ mới ngồi viết note 😂